瑜伽，练了8次，体重达到96斤了，开心，其实自从我达98斤以来，对于体重，我已经没有什么要求了。现在的目标是保持住，不要再瘦了，我觉得身材这东西匀称就可以了，没有必要非得瘦骨嶙峋。

     其实练瑜伽，从开始到现在最诱惑我的力量就是修身养性，希望能够让思绪沉淀，能让体内的欲望平静下来，能让人感受到我的淡定。效果不错。喜欢老师那缓慢柔软的语调，喜欢其中透出来的舒展而又慵懒的感觉。无论是保持何种体式，无论体式的难易程度，教练的语速、气息都是平稳的，让学员也不禁跟着这样的节奏去吸气，去呼气。有时真能感受到体内有气息在流动。深吸气时，仿佛真的看见新鲜的氧气就像观众进入奥运比赛场馆那般激动，活蹦乱跳的涌入鼻腔；深呼气时，沉甸甸的浊气灰溜溜的极度沮丧的被逼出体外。瑜伽，锻炼的可能还有我们的冥想能力。每次开始练习时的一段放松和结束时的冥想时间，教练都会放一段很舒缓的音乐，随着音乐，随着音乐中的鸟语，我仿佛真的沉浸在大自然中，有海浪的声音，我的眼前一片蔚蓝的海洋，而我仿佛就盘坐在海边的一块大石头上，闭目，耳边吹过的海风唱着悠扬的让人心神荡漾的大自然之歌，像是在倾诉，又像是在讲故事，我侧耳聆听。当我以为自己已经沉睡，教练柔软的声音就会适时的响起：“下面要唤醒我们的身体了，动动我们的脚趾头，手指头……”然后，感觉自己像是才脱离母体的胎儿，尝试着活动才暴露在空气中的四肢……

    我们生活在纷繁复杂而又缤纷多彩的社会中，要面对太多的诱惑，太多的争竞，有时这一切会让我们在潜意识中遗忘了自己的喜好，遗忘了自己的坚持，在对不同的人、事的追求过程中甚至遗忘了思考。我们的需要在欲望的海洋中随波逐流，甚至迷失了本性；我们的眼睛只顾看向别人，而忘了看向自己的心。然而瑜伽在逐渐的为练习它的人纠正这一切，教练总是重复着：“做到自己的最好就可以了，不要左顾右盼，不要去看别人的动作……”我第一次听到这样的话时，心中产生了一种触动，是啊，做到自己的最好就可以了，何必总是咬着牙和别人较劲，人外有人，这样的比较方法永远都只能让自己不自信，觉得自己不够好，不够优秀，其实，或许在很多人眼中，你已经是成功的典范了。凡事量力而为，不要给自己添加不必要的压力，解开那些无谓的禁锢心灵的枷锁，保持一颗能够自由呼吸的心，或者只有这样生活的人才能真正体会到生活的真谛。

     我想，我已经爱上了瑜伽，爱上了她对我心灵的抚慰与启导。或许有朝一日，她会引领着我在一片平静中寻找到我一直在寻觅的那份从容与淡定。

     昨个儿兴奋了一天，原本打算把那劲头带到今天写日记的，结果一早把隐藏很久的新T恤穿上身，看到老娘的脸色有点大事不妙，赶快夹着尾巴仓皇而逃，不知道是不是一会手机又会发出敲门声了。心虚一下。

     不过该高兴该记录的事情还是不能错过。昨天早饭时，青发来短信，说看到我写给她的文章，很感动，估计是因为我还没有睡醒，没有反应过来她说什么，稍稍有所反应的时候是欣慰，因为她终于知道我心里想说的话了，在我感慨我们能心有灵犀的一瞬间，发觉不对。那稿不是我给合晚开专栏的第一篇嘛，忽然大惊，难道专栏开了？一早上嘱咐老爸买报纸，嘱托老妈去大姨家拿样报，我还急急忙忙的通过各种渠道找来一张看看，哈哈，果然是专栏开辟了。一时间那种激动那种兴奋也是无可言表。我没有想到自己真的会开专栏，即使是在合晚的老师和我确定了这件事情以后，我仍然觉得有随时“流产”的可能性，然而如今，变成铅字印在那里，我相信了，我终于在26岁迈出了比较大的一步，那是原来我想也不敢想的事情啊。曾经，我规划，在三十岁的时候能开个专栏，想着想着都美半天。实现了。26岁变成了我生命中的一个很重要的里程碑，而专栏也使我的26岁变的更加有意义，有纪念价值。

    开个专栏，一次需要十篇稿件，每星期刊发一篇，加上我今年已经刊发的稿件，今年也是我第一次实现并超越了平均每月发表一篇散文的目标。也许2008年，真的会是让我很幸运的一年。不过开完了这次的专栏，也许就真的需要比较大的变化了。要积极的吸取充足的养分，再向前进。

    美女专栏作家诞生啦！

   近来无大事，可是忍不住的要唠叨两句。

    一来，跑去办了张瑜伽的卡，到今天已经连续坚持三天了。其实相熟的朋友们都知道，我不喜欢一个出门的，即使是去很近的地方也喜欢拖人一起。可是，算是我下意识的强迫自己吧，从春季的游泳到夏天的瑜伽，都是自己一个人去参加的。虽然，我不喜欢也不习惯陌生的环境，怕遇到不友好的事情，怕遇到尴尬的场面，往往觉得两个人相视一笑能化解很多的不便，可是没有谁生来就是谁的伴，一个人选择自己喜欢的，可以不去迁就别人，也是一种自由吧。愉快的生活总是来自于自己的满足满意程度，所以，强迫着自己去习惯并且享受一个人的过程，对自己也是一种锻炼吧。

   二来，某只菜鸟第一次要登陆我的日记了。踢个叛徒球也能把自己的腿踢伤，还属于自残行为，不得不让我大笑出声，所有的人都问，难道你不心疼嘛？没有也，反正有他老爸老妈的关照，他一根头发也少不了，我操心？只怕是咸吃萝卜淡操心了。唉，早上他传来照片，看着他的石膏腿，想象一下他没有烟抽的日子，没有八十分的日子，哈哈，我估计再一个星期他就要陷入疯狂了。他问我，为什么你看起来这么开心？我极力的否认着，反正电脑那头他也看不见我咧的开开的嘴。不知道我们能走多远，也不知道这次的开始会带来怎么样结局，但是，和一个单纯的人在一起，伤害总会少一些吧。不去想不开心的事情，开心的日子不打折扣就可以了。最近被他熏陶的我一口合肥话，我要改，祸不单行，他还把手机屏摔毁了。更衰的是，还连累别人，他那下个星期要结婚的同事昨天为他推轮椅，竟然把腰扭了。我要离他远远的。

   三来，最近我的书桌上那个书堆的呦，让我老爸都大骇。每晚我看书的时候都要携带上厚厚的几本，可是结果经常是，往那里一摆了事。继续着看电视或是和朋友发短信聊八卦。然后第二天一早再汗颜，再发誓晚上认真读书。不过，的确我现在看书的类型宽泛了很多，历史的，散文，小说，大部头都有。我想尝试着新的写作，比如读书笔记，比如一些评论类的文章，需要各种知识的积累，太浅的人没有办法深刻。一味的沉溺于个人情感的抒发，终究会导致未来一日的退化。我需要更多的学习。

    碎碎念，其实也挺好，梳理了一下思路也梳理了一下自己的生活，对的坚持，错的醒悟并改正。

     一向办事漫不经心，今天的能推明天就绝不今天解决掉，一直都知道这样的处理事情的方法太要命，可是没有想到竟然给自己填了无数麻烦。从早上八点开始到如今已经快三个小时了，电话打了无数，但没有一个能解决问题。一问三不知的有，打官腔的有，满口托词的有，总之就没有一个解决的办法。

     要是以往，这么炎炎烈日，打死我也不往外跑，结果今天，要是人家中午不下班，让我正午过去都没有问题。可惜还要等到三点。我属于心里存不下一点事情的人，这个事情忽然出乎我意料的难解决，让我终于有了迫在眉睫的紧迫感。再加上这么多你急他不急的人，这么多跟你搬政策讲方针的歪嘴和尚，一股怒火一种难以言表的烦躁在心头滚动。不过是存档案这种小事情，也搞的我晕头转向。要不是为了我的初级职称，现在的怒火都足以把我那薄薄的档案烧成灰。我深呼吸，然后告诉自己，耐心，耐心，没有解决不掉的问题。做人不能急躁。我发现我越来越擅长自我催眠了。我一定要去练瑜伽，据说是修身养性的良方，我太容易急躁，太不会控制自己的情绪了，不善于自我调节，一气就不把自己气死不罢休似的。老爸说，亏你现在还年轻，不然肯定是高血压，我也有同感，每次一生气就全身通红。要调节，自己不擅长，就去学习学习。好在我的自我安慰和深呼吸现在还能起点作用。

     糊自己终究要是付出代价的。以后我可再也不会任凭自己拖拖拉拉办事了，凡事第一时间解决，然后心安理得的闲着多好。吃一堑长一智这句话已经在我的日记里出现了无数次，可是我怎么好像就是不长记性呢，吃堑都吃了无数次了，咋好像好了伤疤忘了疼，智都长哪里去了呢？唉。

     希望下午办事能顺利。